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Rückschau - Was War

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Rückschau 2010

"Impressionen
von der Jahresabschlussfahrt 2010
des SPORT-FREIgang-Teams"
(03.-05.12.2010 Harrachov)

 
 

Das Sportjahr 2011 fängt gut an, hoch hinaus wollen alle, doch soweit im Süden war noch kein Sportfreigänger . . .

Grüße aus Chile aus dem Nationalpark Torres del Paine (Blaue Berge) senden Martina + Gerald Weiss. Das Bild entstand auf ca. 900m an den Felsentürmen der Torres del Paine;(ca. 2.500m hoch). 6 Stunden Wanderung mit jeweils 1.050m hoch und runter = 18 km.

Wenn das kein gutes Omen ist . . . .

09. Okt. 2010

Kaisermarathon Söll,
Tour de Tirol

... und er hat ihn bis zum Ende durchgestanden:

Ronny Kirchhof vom SPORT-FREIgang Team, der insgesamt Platz 152 und in seiner Altersklasse Platz 39 belegte.

Herzlichen Glückwunsch Ronny!

Streckenprofil

Zitat:

"... Es war der härteste Wettkampf meines Sportlerlebens.
So etwas habe ich nicht einmal als Radsportler erleben dürfen.
Zum Glück war ich von meinen Trainern hervorragend vorbereitet, auch Dank des Höhentrainings in Eurer Höhenkammer.
Beim 9.Kaisermarathon in Tirol ging es über 42,2 km 2160 Höhenmeter.
Bis km 21 waren erst 200 Höhenmeter absolviert und dann ging es auch richtig zur Sache.
Der Schlussanstieg hatte es richtig in sich von km 39 bis 42,2 mussten noch mal 700 Höhenmeter ablsoviert werden.
Dieser Marathon wurde 2010 zum härtesten Marathon Europas gekürt und ist Bestandteil des Mountain-Marathon-Cup 2011..."

(R. Kirchhof)

Der große Tag: " Berlin Marathon 2010" , leider ein Sonntag voller Regen!
Doch trotz schlechten Wetters hat es das SPORT-FREIgang-Team geschafft, glücklich über die geschaffte Distanz, aber auch mit persönlichen Bestzeiten.
Großen Respekt vor Eurer Leistung!

05.09.2010

SPORT-FREIgang-Team erfolgreich beim "12. Mercedes Benz Halbmarathon in Berlin"
Herzlichen Glückwunsch!

19.09.10:
Thomas König, Schützling von Stephan Freigang, gewinnt den "Drei-Talsperren-Marathon" in Eibensock in einer Zeit von 2:53:43h!
Super Thomas!!!

22.09.2010

Letzte Ausbelastung des SPORT-FREIgang Teams im Sportzentrum, vor ihren großen Berlin Marathon am Sonntag

 

Riesenspaß bei
"5 Jahre" -
SPORT-FREI
gang
Jubiläums- & Sommerparty
am 20.08.10 in der Vereinsanlage Haasow

 

Vom 27.09. bis 29.08.2010 trainierte eine kleine Gruppe aus dem SPORT-FREIgang Team im Erzgebirge in Erlabrunn!

Danke für die Unterstützung von Thomas König, unserem deutschen Halbmarathonmeister 2010, Herrn Steffen Großer, Hotelchef der Alten Schleiferei & Andreas und Mandy Franke vom Vital Therapie-und Sportzentrum Schneeberg!

 

... während die anderen im Erzgebirge fleißig trainierten, liefen Stefanie Rosendahl, Simone Möller, Dieter Löschke und Christian Belka erfolgreich über die Halbmarathondistanz
beim 2. SportScheck Stadtlauf Berlin & 34. Generalprobe zum Berlin Marathon!
Herzlichen Glückwunsch

Nach großer Hitzeschlacht über 100 Km beim 18. Staffellauf von "Rathaus zu Rathaus" Cottbus - Zielona Gora am 10.07.10, erreichte eine Auswahl des SPORT-FREIgang Teams (mit Sven Steinmetz, Christian Belka, Rolf Spreer, Benito Kanzler und Anke Freigang) Platz 10 in 7:22:22h! Toller Einsatz!!

Alle Fotos

Trotz Unwetter am Morgen, konnte dann doch am 17.07.10 pünktlich um 16.00 Uhr, der
Haasower Waldlauf, als 6. Lauf im Sparkassen Lauf-Cup gestartet werden. Unter den vielen Startern wieder ein starkes SPORT-FREIgang Team, dass viele Punkte sammeln konnte.
Herzlichen Glückwunsch!

 Herzlichen Glückwunsch den "Bezwingern" des 5. Gletschermarathons (Pitztal-Imst), die bei hochsommerlichen Temperaturen am 04.07.10 an den Start gegangen sind: Petra Vogt, Marlies Krätsch, Elke Lehmann, Catharina Sänger, Uwe Knauth, Andreas Czentarra, Michael Sadlo und Dieter Löschke vom SPORT-FREIgang Team.

Das habt Ihr super gemacht!

Das SPORT-FREIgang Männerteam wird schnellstes Team beim 2. DAK Firmenlauf (08.07.10) und gewinnt mit Stephan Freigang in der Kategorie "schnellster Chef".

Danke für Euren Einsatz!!

Kämpferische Leistung:

Beim Potsdamer Schlössermarathon (11.06.10) absolvierten sie die Halbmarathon-Distanz bei hochsommerlichen Temperaturen.

Herzlichen Glückwunsch an Marlies Krätsch (1.Platz in ihrer AK super!!),
Petra Vogt, Ellen Löschke, Petra Kasprick, Dieter Löschke, Michael Sadlo,
Uwe Knauth, Siegfried Rössler und Mirko Friedrich!

Festakt des DLV in Mainz 2010

unter den geladenen Persönlichkeiten: Stephan Freigang (Marathon- Bronzemedaille 1992 in Barcelona)

DLV feiert „2.500 Jahre Marathon“ - Festakt des DLV in Mainz am 7. Mai 2010

08.05.2010 | DLV News | Anja Herrlitz

Persönlichkeiten aus vielen Bereichen feiern den Marathon

Das 2.500-jährige Jubiläum des Laufs von Pheidippides feierte der Deutsche Leichtathletik-Verband (DLV) gemeinsam mit dem Landessportbund Rheinland-Pfalz und der Stadt Mainz am Freitagabend mit einem Festakt in Mainz. Zahlreiche aktive und ehemalige Läufer und Trainer sowie Persönlichkeiten aus Sport, Politik, Wirtschaft und Medien kamen zwei Tage vor dem Novo Nordisk Gutenberg Marathon Mainz, in dessen Rahmen erneut die Deutschen Marathon-Meisterschaften ausgetragen werden, in die „Alte Lampenfabrik“. Durch den Abend führte SWR-Moderator Christian Döring.

GutsMuths-Rennsteiglauf 2010

Sie waren dabei mit persönlichen Bestzeiten beim:

38. GutsMuths-Rennsteiglauf am 08. Mai 2010!

Herzlichen Glückwunsch Marlies Krätsch, Petra Vogt & Michael Sadlo (Marathon)
und Heidi & Siegfried Rössler (Halbmarathon)

Deutsche Marathon- Meisterschaften in Mainz/ 09.05.2010:
Thomas König, Schützling von Stephan Freigang, wird deutscher Vizemeister in seiner Altersklasse in 2:33:44h!

Unser Glückwunsch geht ins Erzgebirge zu unserem Thomas!

Marathon Leipzig 2010


Thomas König
vom SPORT-FREIgang Team neuer

Deutscher Meister im Halbmarathonlauf

in persönlicher Bestzeit von 72:27 min.
Super!
Herzlichen Glückwunsch Thomas !

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Falkenlauf in den Mai

01.05.2010/Falken-Lauf in den Mai:
... fleißig Punkte sammelten die SPORT-FREIgänger beim 3. Lauf im Sparkassen LaufCup 2010 in Peitz!
Weiter so!


Trainingswochenende Harrachov April 2010


Gelungener Jahresauftakt der SPORT-FREIgänger
mit 2 x Marathon-Bestzeit
beim Dubai Marathon 2010


Herzlichen Glückwunsch an Benito Kanzler, Roman Knapik und Lars Böhrenz (10 km)!


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